Fluentbody
DE: Fluentbody™ ist eine Kombination aus Bewegung und somatischer Erkundung, die dabei hilft, großzügig mit Körper und Geist umzugehen, Stress abzubauen und Resilienz zu finden.
Mit einer Kombination aus angeleiteter Bewegung, Rhythmen und Atemtechniken öffnen wir die Türen zu körperlichen und emotionalen Empfindungen. Hier können wir uns erlauben, authentisch zu sein.
EN: The method was developed by Florencia Lamarca. I will take you on a soulful journey through Fluentbody™, exploring the language, wisdom and power of our bodies. Using a combination of varying creative movements, rhythms and breathing techniques, we open the doors to physical and emotional sensations. From there, we investigate how to allow ourselves to be truly authentic – to explore, be, breathe and connect without the constraints of right or wrong.
Wie dir Fluentbody™ helfen kann:
- Physische Bewegung: Stärkung & Lockerung deines Körpers /
Strenghten and soften your body - Spannungen abbauen / releasing tensions
- Leichtigkeit in deinen Körper bringen / bringing lightness
- Freude an (gemeinsamer) Bewegung entdecken / finding joy in
moving (together) - Alltägliche psychosomatische Muster erkennen und auflösen /
letting go of patterns - Stress reduzieren / reducing stress
- Umgang mit Intensität lernen / learn to hold intensity
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